Αναγέννηση ψυχής: Πως να δημιουργήσεις τον δικό σου εσωτερικό χώρο επανεκκίνησης μετά τον χειμώνα.

 Υπάρχουν εποχές στην ψυχή μας που μοιάζουν με παρατεταμένους χειμώνες . Εποχές που όλα παγώνουν, η ελπίδα σωπαίνει , και ο εσωτερικός κόσμος τυλίγεται σε μια σιωπή που μοιάζει ατελείωτη. Κι όμως μέσα σε αυτό το φαινομενικά άγονο τοπίο, η ζωή πότε δεν σταματά να κινείτε υπόγεια, σιωπηλά, αθέατα. Όπως η φύση προετοιμάζεται σιωπηλά , έτσι και η ψυχή μας κρατά μέσα της τον σπόρο της αναγέννησης. Η φύση βρίσκει τον τρόπο να ανθίσει ξανά μετά από το πιο σκληρό ψύχος, έτσι και μέσα μας υπάρχει μια αστείρευτη πηγή αναγέννησης, μια εσωτερική φλόγα που περιμένει τη στιγμή να ζεστάνει και πάλι την παγωμένη γη της ύπαρξής μας . 

Η αναγέννηση της ψυχής έρχεται με το φως που σπάει σιγά , σιγά το σκοτάδι και δίνει μια αίσθηση ότι κάτι αλλάζει. Είναι μια διαδικασία ιερής επιστροφής στον εαυτό . Ένα κάλεσμα να ανθίσεις ξανά.

 Πως μπορούμε λοιπόν να αφήσουμε πίσω μας τον βαρύ χειμώνα της ψυχής και να καλέσουμε την άνοιξη να επιστέψει στην εσωτερική μας ζωή ; Σε αυτό το άρθρο θα μοιραστώ μαζί σου το μονοπάτι της αναγέννησης . Αν νιώθεις πως είναι καιρός να ανοίξεις τα πέταλα σου ξανά, είσαι ακριβώς εκεί που πρέπει. 

Dry brushing : Τι είναι το ''dry brushing'' και γιατί να το δοκιμάσεις ;

Αγκαλιάζοντας την σοφία του σώματος!

Μερικές φορές οι πιο απλές κινήσεις είναι και οι πιο σοφές . Όταν φροντίζουμε το σώμα μας με αγάπη το ενεργοποιούμε σε βαθύτερα επίπεδα - όχι μόνο εξωτερικά αλλά και εσωτερικά. Το dry brushing είναι μια από αυτές τις μικρές ιεροτελεστίες που ενώνουν την υγεία με την ευεξία στην καθημερινότητα. 

Είναι ένας τρόπος να πούμε στο σώμα μας  -'' σε βλέπω ,σε ακούω, σε φροντίζω'' . 

'' Η δύναμη της φύσης στην φροντίδα της επιδερμίδας ''

  

 Από την αρχαιότητα οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν φυσικά συστατικά για να περιποιηθούν  την  επιδερμίδα τους. Η σοφία των αρχαίων πολιτισμών , που βασίζονταν στην χρήση φυτών και  βοτάνων, έχει επιβεβαιωθεί από την σύγχρονή επιστήμη. Σήμερα, σε μια εποχή όπου η βιομηχανία καλλυντικών πολλαπλασιάζεται με ταχύτατους ρυθμούς και όπου κυριαρχείτε από συνθετικά συστατικά και χημικές ουσίες , ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται προς τις φυσικές επιλογές. Η επιδερμίδα το μεγαλύτερο όργανο του σώματος μας, αξίζει την καλύτερη δυνατή φροντίδα.

Η φύση προσφέρει μια πλούσια παλέτα συστατικών που μπορούν να θρέψουν, να ενυδατώσουν και να προστατεύσουν την επιδερμίδα μας με τον πιο φυσικό και αποτελεσματικό τρόπο . 

Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε τα οφέλη των φυσικών καλλυντικών και θα ανακαλύψουμε τα πιο πολύτιμα συστατικά που μας προσφέρει η φύση! 

• Τα φυσικά καλλυντικά περιέχουν λιγότερα χημικά και συνθετικά συστατικά, μειώνοντας των κίνδυνο αλλεργιών και ερεθισμών .  

• Έχουν πιο αγνά και φυσικά συστατικά όπως φυτικά έλαια , βότανα , φυσικά εκχυλίσματα και αιθέρια έλαια .   

• Είναι φιλικά προς το περιβάλλον και συμβάλουν στην προστασία του  καθώς παράγονται με βιώσιμες μεθόδους και χρησιμοποιούν βιοδιασπώμενα συστατικά .

•  Αναπληρώνουν την επιδερμίδα και προστατεύουν τον επιδερμικό φραγμό με φυσικό τρόπο, ενυδατώνουν και θρέφουν το δέρμα, βοηθώντας το να διατηρήσει την φυσική του ισορροπία.